Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar
¿Cuándo es recomendable ir a terapia?
Cuando sientes malestar emocional, estrés, ansiedad o dificultades personales o de pareja que afectan a tu bienestar o a tu día a día.
¿La terapia es solo para casos graves?
No. La terapia puede ser útil tanto en momentos de dificultad como para el crecimiento personal y la mejora del bienestar emocional.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones son espacios privados y seguros donde trabajar, desde la confianza, pensamientos, emociones y conductas que generan malestar.
¿Qué tipo de terapia ofreces?
Ofrezco terapia individual y terapia de pareja, con un enfoque cognitivo-conductual adaptado a cada caso.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones individuales duran aproximadamente entre 50 y 60 minutos.
Las sesiones de pareja tienen una duración aproximada de 1 hora y entre 10 y 15 minutos.
¿Cuántas sesiones necesito?
El número de sesiones depende de cada persona, de los objetivos terapéuticos y de la evolución del proceso.
¿La terapia es presencial u online?
La terapia se realiza tanto de forma presencial como online, siendo ambas modalidades efectivas y adaptadas a tus necesidades.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Toda la información compartida en sesión es estrictamente confidencial y está protegida por el secreto profesional.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Puedes reservar una sesión escribiendo directamente por WhatsApp, donde concretaremos el día y la hora.
Estoy aquí para ayudarte
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Escríbeme y te responderé lo antes posible.
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